Vorankündigung: Hatha-Yoga für den Rücken
Stärkung und Entspannung durch gezielte Praxis Bildungszeit im Land Bremen
Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Hatha-Yoga speziell für Ihren Rücken. In dieser Bildungszeit lernen Sie für Beruf und Alltag gezielte Übungen kennen, die Ihre Rückenmuskulatur stärken und Verspannungen lösen. Durch sanfte Dehnungen und achtsame Bewegungen werden Beweglichkeit und Wohlbefinden gefördert. Zusätzlich integrieren wir effektive Entspannungstechniken, die helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Diese Bildungszeit ist ideal für alle, die Rückenschmerzen vorbeugen möchten.
Bitte ein langes Handtuch/Wolldecke, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Status: 
Kursnr.: 26H30208
Beginn: Mo., 18.01.2027, 09:00 - 14:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: Volkshochschule; 156
Gebühr: 70,10 €
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Lloydstr. 15
27568 Bremerhaven
Info:
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